自分を知るための視点を教えてくれるヒューマンデザイン

自分を知ること
自己理解を深めることは
幸せを実感するために大切なこと。

ヒューマンデザインは
あなた自身を知るための視点、見方を教えてくれます。

自分を知ることの大切さ

あなた自身を知るということは

周りの価値基準からではなくて

何が好きなのか
何をしたいのか
したくないことは何か

をはっきりさせていくことでもあります。

どこに居ると心地よいのか
どうすればカラダが喜ぶのか

あなた自身を知ることは
ありのままの姿
本質に繋がっていくことであり

幸せに繋がっていくことでもあります。

言葉として理解する

実はみんな
なんとなくは知っているんです。

ただ当たり前すぎたり
言葉にできないから
認識できていないだけ。

「なんとなく」
を言葉にできるように
探っていくことをオススメします✨

言葉として認識することで
頭で理解できるようになると

どこのポイントが気になるのか
違和感を感じ取れるようになったり

全体ではなく
細やかな部分を
把握できるようになります。

持っていないことを
必死に埋めようとする
必要がなくなります。

すると
不安や恐怖が一歩遠ざかる。
幸せをぐんと近くに感じることができる♪

ヒューマンデザインのキーワード

ヒューマンデザインのキーワードは
あなたの強みや特徴を示す言葉が先にあって
その感覚を探っていく
という使い方ができるので
面白いのです♪

あなた自身のことを考えることを放棄したり
周りに同調するために
自分自身を閉じていた期間が長いと

ちょっとよく分からない・・・
ということもあります。

だけどそこで諦めないで。
小さなことから取り組んでいきませんか？

あなた自身を愛するためのツール

ヒューマンデザインのキーワードは
あなた自身にとって
・好ましい部分
・好ましく感じない部分
の両方あるかと思います。

人間ってそんなに単純ではない。

そういう全てのことを
言葉や体感として腑に落として
まるっと受け入れ
あなた自身を愛するためにあります。

あなた自身が扱いにくい
葛藤を生みやすい部分を教えてくれるのも
ヒューマンデザインの魅力です✨

さいごに

自分を知ることは
終わりのない旅。

年齢を重ねるからわかること
好みの変化もあります。

ある時ふっと
頭ではわかっていたけれど
腑に落ちる瞬間が来ることも。

好きを知って言葉にすると
事前に防げることもあります。

例えば。
私は広島出身でお好み焼き好き。

友人オススメの
お好み焼き屋さんを教えてもらっていて
途中で気がついた！！

友人はふわっとが好き
私は麺がパリッとしているのが好き。

オススメしたお店
・・・すごく美味しい！！
とはならないかもねと（笑）

お互いお好み焼き好き。
それは一緒。

だけど美味しいと感じる違いを
お互い言葉にできなければ

なんか思ったのと違ったな。

という「なんか」で終わっちゃう。

はっきりしなくても良いけれど
わかっていると
楽しみ方も変わってきますよ☆