ヒューマンデザインを楽に使うための考え方

ヒューマンデザインを知ったとき
「なるほど」「だからうまくいかなかったのか！」
と衝撃を受けました。

でも、しばらくすると
こんな感覚が出てきたのです。

• 知識は増えても、腑に落ちない
• 「私は〇〇タイプだから」と言葉に縛られている気がする
• 理解はできるけれど、なぜかしっくりこない

もし、少しでも心当たりがあるなら。
こんな視点をシェアさせてください。

これは、私なりにたどり着いた
ヒューマンデザインを楽に使うための考え方です。

2種類の言語化（ラベリング）

言語化は、夢を叶えたり
自分軸を育てるための、とても大切な力。

ヒューマンデザインのキーノートは
私たちの内側を「言葉」にしてくれるもの。

ただ、その言語化には
大きく分けて2つの使い方があると感じています。

固める言語化

例えば、こんな使い方。

• 私は〇〇タイプだから、こうなんだ
• このゲートがあるから仕方ない
• これは学びの関係だから耐えるしかない
• うまく使えていない私はダメ

一見、自己理解が進んでいるようで
実は生き方を固定してしまう言語化になりがちです。

理解が「檻」になってしまうと
本来は自由だった性質が
いつの間にか「役割」になってしまう。

開く言語化

もうひとつが、開く言語化。

• この性質、今の私はどんな場面で使っている？
• それが出たとき、私は軽い？それとも重い？
• 今日の選択、身体はどう感じている？

これは、
答えを出すための言語化ではなく
問いを育てるための言語化です。

ヒューマンデザインを
「生き方の正解集」ではなく
自分を観察するための鏡として使う感覚。

「うまく使おう」とした瞬間、固まりやすい

ヒューマンデザインが苦しくなるタイミングは
意外とシンプル。

「この性質をうまく使おう」と思った瞬間。

本来ヒューマンデザインは
才能を操作するためのものではなく
自然な自分の状態に戻るための言語集。

正解の生き方を探し始めたとき
かえって、自分からズレてしまうこともあります。

AIは「答え」ではなく「問いを育てる相棒」

最近はAIを使う方も多いですよね。

ヒューマンデザインに限らず
AIを開く言語化の補助として使うのもおすすめです。

開く言語化の補助として使う

AIは、答えを断定する存在ではなく
一緒に問いを育ててくれる存在。

例えば、
リーディングで言われた性質について
「この行動のことかもしれないけど、どう思う？」
と投げてみたり。

最近気になっていることや
繰り返し考えてしまうテーマを
そのまま言葉にしてみたり。

壁打ちのように使うことで
問いが自然と深まっていきます。

• しっくりこなければ採用しない
• 結論を急がない
• 聞き方を変えてみる

このスタンスがとても大切。

固定しない

私たちはつい、

• 早く答えが欲しい
• 正解を知りたい
• 安心したい

そんな気持ちになりがちです。

私も、どこかにある「私の正解」を
早く知りたいと探していました。

でも、どこかに正解を求めると
知らないうちに生き方が固まってしまう。

答えを求めているときほど
一度、そこから離れてみる。

本当の答えは実は
あなたは知っているのだから。

「しっくりこない」は、良いサイン

ヒューマンデザインに出会って
「しっくりこない」と感じるのは
良いヒントです。

何が引っ掛かっているのか。
どの言葉に違和感があるのか。

ヒューマンデザインのキーノートと
対話するように日常を過ごしてみる。

その問いを書き留めておくと
やがて自分だけの答えに繋がっていきます。

問いを持つことが
あなた自身を、より深く、魅力的に
そして自由にしてくれるはずです。